Als chauffeur ben je de hele dag bezig en maak je veel uren. Dan is er niet altijd tijd om te eten. Dan maar een snelle hap. Ook kan bewegen bij lange ritten erbij inschieten. Hoe blijf je slank?

Bewegen: 
Beweeg jij voldoende? Doe eens de test.

Zoek je meer tips om meer te bewegen? Doe je voordeel met deze beweegtips

Voeding: 
Weet jij of je gezond eet? Doe eens de eettest

Tip: Eet voldoende volkorenbrood/bruin brood, aardappels, groente, fruit. Dat vult, is gezond en maakt niet dik.
Zoek je meer tips voor betere voeding? Doe je voordeel met deze voedingstips

Wat doe jij om slank te blijven? Deel jouw tip met je collega´s. De leukste tips plaatsen we op onze website en op Facebook.

 Hieronder een leuk filmpje over Maxime Hartman over bewegen: