Volgens Fred Min, personeelsbegeleider bij BKS Logistieke Dienstverlening in Wormerveer, kan een bedrijf veel doen om het werkplezier te vergroten, maar hebben ook medewerkers hun verantwoordelijkheid. ‘Ik merk dat stress ontstaat als mensen hun leven en werk niet onder controle hebben.’

Fred (60) zit drie dagen in de week op de wagen. De ander twee dagen is hij op kantoor bezig met verzuimbegeleiding, collega’s en leerlingen coachen en schadepreventie. ´Daarnaast ben ik ook vertrouwenspersoon´, zegt hij. ´Die afwisseling is erg leuk. Ik ga altijd met plezier naar mijn werk, maar dat deed ik ook al toen ik nog fulltime chauffeur was. Ik hou de taken wel strikt gescheiden. Als ik rij, ben ik helemaal chauffeur. In de pauze ga ik niet ook nog eens mailtjes beantwoorden. Dat geeft maar stress en daar hou ik niet van.’


Werkplezier vergroten, stress verminderen

Volgens Fred kan een bedrijf nogal wat doen om het werkplezier te vergroten en de stress te verminderen. ´Goed communiceren is heel belangrijk. Biedt medewerkers een luisterend oor. En doe dan ook iets met de informatie die je krijgt. Als een chauffeur vindt dat hij te veel uren moet maken, pak het op en maak het bespreekbaar. Zorg ervoor dat alles goed geregeld is, dat mensen zijn voorbereid op hun taak, het materiaal op orde is, de planning de boel niet opjaagt en er op tijd rust wordt genomen. Dan ontstaat er geen irritatie, geen stress en zijn medewerkers bereid iets extra´s te doen omdat ze blij worden van het werk.´


Ontspanning geeft energie

´Ik rij vaak mee met chauffeurs, en krijg best wel wat te horen´, zegt Fred. ´Niet alleen wat ze leuk vinden en wat ze dwars zit, maar ook hoe ze het werk en hun leven aanpakken. Ik merk dat stress ontstaat als mensen hun leven en werk niet onder controle hebben. Dan hebben ze geen rust in hun koppie. Een simpel voorbeeld: een chauffeur heeft een verjaardag en weet niet precies hoe z’n werkdag verloopt. Dan zeg ik, neem een snipperdag. Dan weet je zeker dat je op tijd bent. Dat geeft rust.’ Vaak wordt volgens Fred ook vergeten hoe belangrijk ontspanning is. ‘Sporten in je vrije tijd of iets leuks doen met je gezin, het maakt niet uit, als je er maar van geniet. Daar krijg je energie van en ik weet zeker dat het uiteindelijk ook helpt om meer plezier uit je werk te halen.’

Lees meer over dit onderwerp